在苹果微信朋友圈中，传输原画质视频和转发视频到自己的朋友圈是非常简单的。下面是具体的步骤：

1. 传输原画质视频：
- 打开微信并登录您的账号。
- 进入微信朋友圈界面，点击右上角的相机图标。
- 选择要上传的视频，确保视频是原画质的。
- 在编辑界面中，您可以添加文字、标签等内容。
- 点击右下角的发送按钮，即可将原画质视频传输到朋友圈。

2. 转发视频到自己的朋友圈：
- 打开微信并登录您的账号。
- 在朋友圈中找到您想要转发的视频。
- 点击视频下方的转发按钮。
- 在弹出的转发界面中，选择发送到“我的朋友圈”选项。
- 可以选择添加

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文字、标签等内容。
- 点击右下角的发送按钮，即可将视频转发到自己的朋友圈。

为了获得更好的用户体验和更高的搜索引擎排名，建议您在发布视频时注意以下几点：

1. 视频质量：尽量选择高质量的视频，以提供更好的观看体验。
2. 视频长度：适当控制视频的长度，避免过长的视频导致用户流失。
3. 视频内容：选择有趣、有吸引力的视频内容，以吸引更多的用户关注和转发。
4. 标题和描述：为视频添加有吸引力的标题和描述，以增加搜索引擎的可索引性和用户的点击率。

通过遵循以上步骤和注意事项，您可以轻松地在苹果微信朋友圈中传输原画质视频和转发视频到自己的朋提高您的朋友圈活跃度和用户互动。

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