遠離香菸危害：使用令人震撼的禁煙海報了解煙草對健康的影響 (远离香体污染什么意思)

吸烟的对人体有哪些危害？

（1）青少年为什麼想吸烟？青少年憧憬成人的形象和地位，以吸烟来表示自己成长，或是代表成熟感及魅力。 有些青年会因好奇而尝试吸烟，青少年往往以为自己有无限青春，无惧疾病和死亡。 药理学家说，菸草中的尼古丁会刺激中枢神经，兼具多重药理作 用，有成瘾性。 心理学家则认为，吸菸是一种习惯，不断练习而累积的行为。 其实不管是「成瘾」还是「习惯」，菸在不知不觉中都会影响吸菸者的情绪、吸菸者的思考，进而「控制」了吸菸者的生活。 （2）香菸的成分及其所引起的疾病：据研究，香菸及其燃烧后产生的烟雾中，含有四千多种有害物质，就医学的观点来看，可分为四大类： （a）一氧化碳（carbon monooxide）： 一氧化碳在香菸烟雾中的浓度约 400ppm，与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍，所以一氧化碳被吸入入体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。 心脏是人体中一个需氧量相当大的器官，假如心脏缺氧，就会引发心绞痛（需解释疾病），严重的话会导致死亡。 （b）尼古丁（nicotine）：当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。 （c）刺激物质（irritants）：香於所产生的刺激物质不但会对眼睛、鼻子、咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致反覆性急性支气管发炎及慢性支气管炎。 （d）致癌物质 ：根据美国学者Doll及Peto的研究统计指出，因吸菸致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十，为已知或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素（主要是引起肺癌）。 如果人们能够停止吸菸的话，将可减少三分之一的癌症死亡。 此外，吸烟也会引起胃溃疡。 孕妇吸菸则易导致胎儿早产及体重不足，甚至使流产机率增高。 （3）二手烟的危害：环境菸烟（Environmental Tobacco Smoke，ETS），亦即所谓二手菸，是布最广且有害的室内空气污染物之一，主要来自吸菸者所呼出的主流菸烟及燃从燃烧中的香菸头所释出的支流菸烟。 根据实验研究结果显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似。 举例说明：一名自己不吸菸，但配偶吸菸的人的肺癌发病率，增加20％~50％，在含环境菸烟之乌烟瘴气中生活的无辜者，其获病率是20％~30％。 根据「世界卫生组织」的统计，每年有五万三千人死於此种「消极性菸草中毒」之下。 （4）如何拒吸二手烟？˙告诉别人和你的朋友，你不喜欢吸烟。 ˙不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。 ˙不论身在何地，坚持选择「禁止吸烟区」。 （5）如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害？˙多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。 ）˙多喝水，多排尿。 多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。

为什么抽烟有害健康

先从香烟组成说！烟草做的烟丝，过滤嘴，还有卷烟的纸再说我们吸烟过程中的毒素a）一氧化碳（carbon monooxide）：一氧化碳在香菸烟雾中的浓度约 400ppm，与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍，所以一氧化碳被吸入入体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。 心脏是人体中一个需氧量相当大的器官，假如心脏缺氧，就会引发心绞痛（需解释疾病），严重的话会导致死亡。 （b）尼古丁（nicotine）：当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。 （c）刺激物质（irritants）：香於所产生的刺激物质不但会对眼睛、鼻子、咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致反覆性急性支气管发炎及慢性支气管炎。 （d）致癌物质 ：根据美国学者Doll及Peto的研究统计指出，因吸菸致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十，为已知或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素（主要是引起肺癌）。 如果人们能够停止吸菸的话，将可减少三分之一的癌症死亡。 此外，吸烟也会引起胃溃疡。 孕妇吸菸则易导致胎儿早产及体重不足，甚至使流产机率增高。 （3）二手烟的危害：环境菸烟（Environmental Tobacco Smoke，ETS），亦即所谓二手菸，是布最广且有害的室内空气污染物之一，主要来自吸菸者所呼出的主流菸烟及燃从燃烧中的香菸头所释出的支流菸烟。 根据实验研究结果显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似。 举例说明：一名自己不吸菸，但配偶吸菸的人的肺癌发病率，增加20％~50％，在含环境菸烟之乌烟瘴气中生活的无辜者，其获病率是20％~30％。 根据「世界卫生组织」的统计，每年有五万三千人死於此种「消极性菸草中毒」之下。

香烟对身体的危害？

卷烟点燃后的烟雾中，大约有4500多种有素化学物质。 其中包括一氧化碳、尼古丁等生物硷、胺类、腈类、醇类、酚类、烷类、烯类、醛类、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素，如砷、铅、汞等，其中危害人体健康最危险，作用最大的有尼古丁、一氧化碳、氯化物和烟焦油等，其中致癌物质达40多种，致癌引发剂和促癌物质20余种，还有放射性同位素、重金属元素等。 吸烟的害处是；容易引起气管炎、肺气肿、癌症、心脏病等；浪费钱；容易造成火灾；污染环境损害他人健康。

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