肢体协调的挑战：手脚并用游戏激发你的身体和头脑 (肢体协调的挑战是什么)

肢体协调的挑战是什么？

肢体协调是指身体的各个部分协同工作以执行运动的能力。它涉及神经、肌肉和骨骼系统的复杂相互作用。

肢体协调不良会导致以下问题：

• 跌倒和伤害
• 运动技能受损
• 平衡问题
• 姿势不良

肢体协调的挑战可以通过多种方式引起，包括：

• 神经系统疾病
• 肌肉骨骼疾病
• 发育迟缓
• 受伤

手脚并用游戏激发你的身体和头脑

手脚并用游戏是改善肢体协调的一种有趣且有效的方法。这些游戏需要身体和头脑的协调一致。

以下是一些推荐的手脚并用游戏：

• 打拍子：一边打拍子一边唱歌或说话。这需要身体和语言技能的协调。
• 镜子游戏：面对一个同伴，一个动作做动作，另一个动作做镜像动作。这可以改善平衡能力和模仿能力。
• 障碍物训练：设置一个障碍物训练场，要求进行爬行、跳跃和平衡等各种运动。这可以提高协调性，平衡性和运动能力。
• 投掷和接球：与同伴一起玩投掷和接球游戏，或练习投掷球到目标。这可以提高手眼协调性和反应时间。
• 跳舞：跳舞需要身体的各个部分协调工作。它可以改善协调性，节奏性和身体意识。

肢体协调的益处

除了改善肢体协调外，手脚并用游戏还提供以下益处：

• 提高身体意识
• 增强平衡能力
• 改善反应时间
• 增加力量和灵活性
• 促进认知功能

结论

肢体协调对于身体功能至关重要。手脚并用游戏是一种有效且有趣的方式，可以改善肢体协调，同时还提供其他身体和认知益处。将这些游戏融入你的例程中，并亲身体验其积极影响。

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让游戏不只是好玩而已

让游戏不只是好玩而已

让游戏不只是好玩而已，所有的爸妈都希望自己的宝宝拥有高智商，长大之后能够事业成功、生活幸福。因此，爸爸妈妈们更应该在0-6岁时观察宝宝的潜在能力，并且施以适宜的教育和训练，协助宝宝将潜力做最佳的发展。下面带你一起来看看让游戏不只是好玩而已这篇文章吧。

让游戏不只是好玩而已1

多元智能，即八大智能，代表了每个人所具有的8种不同的能力，分别为：语言智能、逻辑－数学智能、视觉空间智能、肢体－动作智能、音乐智能、人际智能、内省智能和自然智能。霍华德?加德纳教授认为，多元智能中的8项能力从生命开始时就存在，只是个体在8大智能上的强弱会有所不同，8大智能每种能力的组合也不一样，但只要通过不同的方式进行结合和运用，人，就可能完成不同的工作及解决不同的问题。

但出生时宝宝所具备的这8项能力，严格来说只是潜能。只有当它受到早期恰当的训练，又有发展这种智能方向的动机、决心时，这些智能才能达到它们应有的最高标准。且每一种智能也都有其发展的年龄契机，也就是过了关键期要去发展就比较难，尤其是0～6岁是宝宝多元智能发展的关键期；再换句话说，对于想要激发宝宝潜力的爸妈而言，必须掌握0～6岁学龄前此一关键阶段，在此时施以适宜的教育和训练，宝宝的智能才能获得最佳的发展，也才能实现8项潜能全面开发的目标。

游戏与8大智能

肢体协调与平衡训练可通过游戏达成

肢体运动智能是善于运用整个身体来表达想法和感觉，以及运用双手灵巧地生产或改造事物。这项智能包括身体的平衡、协调、敏捷、力量、弹性和速度，以及由触觉所引起的能力。爸妈应该根据宝宝成长的不同阶段，有意识地锻炼宝宝，以提高他的运动智能。而游戏是非常有效的方式，因为游戏可以为宝宝提供大量的动作经验，比如跑、跳等，而且为身体的平衡、协调等提供了不同的训练机会，协助宝宝全面性的发展与生俱来的肢体运动能力。

玩耍中找出解决问题的逻辑

数学逻辑智能是处理一连串的推理，识别模式和顺序的能力。除了计算之外，数学逻辑智能还包含逻辑和推理分析，是人们用来分析问题和考虑解决问题的基本能力。对宝宝来说，通过游戏可以让他们发现问题并学会解决他。例如宝宝会在游戏的过程中问自己：“如果我要小兵玩具越过小河、爬上小山，什么是最好的方法，该怎么去做呢？”一个旁观者可能只会觉得宝宝只不过是在玩一个游戏，但其实在玩的过程中宝宝正在经历一个思考的过程――什么是我的目标，什么是可选择的策略，会有哪些可能发生的事情？而这些发现问题、解决问题的思考与逻辑模式，正是宝宝长大后面对生活中种种挑战的基础能力。

从游戏中培养对音乐的爱好

音乐智能是对音高、音调、节奏和声调的敏感性。对于音乐智能强的人来说，音乐是一种语言，是交流感情、情绪和观点的方式。其实人类的生活中处处都有音乐的存在的，开发音乐智能可以陶冶宝宝的性情，训练宝宝的音感与节奏感，更可以成为宝宝长大之后的一项嗜好。

让游戏不只是好玩而已2

边玩边互动提升人际智能

人际智能是理解他人和关系的能力，人际智能的培养需要通过实际的人与人之间交往来实践。而游戏中宝宝得到更多与他人互动的机会，为他们形成良好的社交能力打下基础。

游戏中，宝宝们通过对现实生活的模仿，再现社会中的人际交往，练习着社交的各种技能，不知不觉中就提升了人际智能。

不拘束自由发挥刺激视觉空间智能

视觉空间智能是准确的感觉视觉空间，并把所知觉到表现出来的能力。这项智能包括对色彩、线条、形状、形式、空间及它们之间关系的敏感性，也包括将视觉和空间的想法具体地呈现在脑中，以及在一个空间的矩阵中很快找出方向的能力。

由于不受时空关系的束缚和客观情理的限制，宝宝在空间智能方面往往表现出乎成人想象。例如，他们在美术活动中对自己的意愿和希望的表达，对自己思想感情的流露，随性而自由自在，虽然无甚技巧，但想象力丰富和创造力大胆、无拘无束，总是令大人们所自愧不如。

爸妈对宝宝空间智能培养方式，不应拘泥于约定俗成的技巧和条条框框的束缚，而应采取一些能使宝宝感兴趣从而自发自愿的手法。比如，空间智能强的宝宝往往喜欢想象，可以想象游戏和视觉游戏来提高宝宝的空间智能。

多接触大自然培养观察力

自然智能是在环境中对多种植物和动物的一种认识和分类的能力，虽然不是每个宝宝都拥有超强的自然智能，不过大部分的宝宝都是天生的自然观察者。绝大多数的宝宝天生都是喜欢接触自然、回归自然的。具有自然智能特质的宝宝，在生活中会呈现出敏锐的观察力与强烈的好奇心，对事物有特别的分类、辨别、记忆的方式。

通过游戏可以宝宝在生活中接近自然，例如栽种绿豆芽，并记录豆芽的生长情况。如果各方面条件允许，也可以让宝宝饲养宠物，让宝宝学习自己照顾动植物，让他体会生命成长的可贵。这些实际操作对培养宝宝的自然智能会起到事半功倍的效果。

游戏中训练语言表达能力

语言智能是对单词的意思和排序的感觉，简单的说，就是具有很高的语言智能的人能用语言精确地表达自己的意思。在游戏的过程中，爸爸妈妈说的话、做的动作以及表情等，都会激发起宝宝极大的学习兴趣，进而刺激语言智能的发展。此外宝宝间的的游戏相互交流也是语言能力培养的好方式，即使是两个宝宝坐在一起各自搭着各自的积木，他们的自言自语也会很快发展成为你一言、我一语，产生相互交流，宝宝也可以通过游戏逐渐的训练自己利用语言准确的表达自己的意思。

玩耍中发展自我认知

内省智能是个人自我了解，分析反思的能力，也就是建构正确的自我知觉的能力。

3－4岁是宝宝自我意识发展的重要时期，也是提升内省智能的重要时期。在此阶段，宝宝经常会有这样的疑问：我从哪里来？我是谁？我的五官有什么用？我的身体是什么样？爸妈可以通过游戏的方式，让宝宝从对自己身体的好奇发展到对自我的了解，逐步形成对自己的认识。

当宝宝在游戏过程中遇到了挫折，爸妈要和他一起解决，例如丢球丢不高、没认出爸爸妈妈手中字卡等等，这些挫折与沮丧若因为游戏而出现，爸爸妈妈除了鼓励奖励小朋友之外，更可以陪着宝宝一起了解问题，解决问题，让宝宝知道通过思考与内省，可以更正确了解自己。

每个宝宝来到这个世界上都有一个独特的外形，即使他有兄弟姐妹，他也有不同类型的才能和兴趣，因此每个宝宝并不一定会发展成一个模样，或者说，每个宝宝都不一定会将每种智能发展到优秀的水平。因此在对宝宝的每种智能进行基本训练时，能否保证宝宝有机会探索和寻求每一种智能，保持学习的兴趣是这非常重要的。

通过游戏，来达到快乐的玩、高兴的学习，其实是激发宝宝潜能最好的方法之一。同时，爸爸妈妈也应该要放下身段，跟着宝宝一起玩，除了可以了解自己的宝宝天生的特质，知道哪些方面是强项，哪些地方相对较弱，更可以通过一同游戏，增加亲子之间的感情。在日常生活中，能随时地开发宝宝的智能，也就等于给宝宝创造了一个良好的学习环境，爸妈应该利用每一个机会，多和宝宝一起玩，才是提升宝宝智能的最佳方式。

大班健康教案

作为一名无私奉献的老师，编写教案是必不可少的，借助教案可以让教学工作更科学化。那么教案应该怎么写才合适呢？以下是我为大家收集的大班健康教案5篇，希望对大家有所帮助。

大班健康教案 篇1

活动目标：

1.锻炼用手捏豆豆、拧瓶盖的动作，肢体协调。

2.探索不同的玩法，感受拖拉玩具的乐趣。

3.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4.锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

活动过程：

一、律动导入：伴奏音乐《玩具进行曲》

来，宝宝们，咱们一起跟它跳舞吧!(边走边做律动进入)。坐下来可以和它们怎么玩?来，一个宝宝找一个地方。

二、探索空瓶子的各种玩法

1.幼儿做出后，教师及时低示范并加语言讲解。

2.出书百宝箱：咦!你们看老师有一个百宝箱，里面有许多许多好玩的，你们想玩吗?但是，它有一个要求，请宝宝们闭上眼睛，1.2.3!

三、出示带黄豆的瓶子

1.举着瓶子晃，咦!真好玩，他还会唱歌啊，来宝宝们伸出手和它打个招呼吧!你想知道我为什么会唱歌吗?

2.你想让豆豆跑到你们的里面吗?哪我们应该先?——引导幼儿说拧开瓶盖。

3示范正确的拧瓶盖的方法：说儿歌：小手小手放瓶盖，转转转。咦!瓶盖打开了，一定那好自己的瓶盖，豆豆进去后，我们再拧上。

4.豆豆也在我的百宝箱里，来，咱们一块把它请出来吧，说儿歌：豆豆请出来，豆豆请出来。（出示豆豆)哎，宝宝们好，现在我想到你们的瓶宝宝的肚子里去，但是，那个宝宝能帮我呢?

5.请一名幼儿示范(请示范的幼儿蹲下)：宝宝们认真看他是怎么装豆豆的，装进一粒后。师：奥，我看到了，是这样的(举起幼儿的小手)大拇哥、二拇弟，捏豆豆，装瓶瓶，(重复说儿歌，可和幼儿一起说，待幼儿完全装完为止。)

宝宝真厉害，豆豆都跑进去了，我们还要?——拧上瓶盖，并说儿歌：大拇哥，二拇弟，放瓶盖，拧拧拧。

(拿幼儿手晃动)咦!你的瓶宝宝也会唱歌了，真好玩，你们想玩吗?

四、出示黄豆，幼儿练习捏豆豆

1.老师给宝宝们准备了许多的豆豆，请拿好自己的瓶子，一个宝宝找一个地方到后面去装豆豆，记住，最后再把瓶盖拧上，好吧?出发!(放轻音乐，教师巡回指导，并说儿歌引导幼儿用正确的方法捏豆豆，引导装好的幼儿回座位做好。)

2.真好玩，来，大声唱，小声唱(可玩多次)

3.(带领幼儿用腿夹住瓶子)瓶宝宝太累了，让它休息一会吧!

4.师：(出示百宝箱)在里面还有什么好玩的呢?咦!小尾巴，老师这还有好玩的，你们想玩吗?数三个数，我把它请出来。

五、出示带绳子的瓶子，联系系绳子

1.(出示绳子)咦!一条尾巴，长又长，到底是什么呢?咦，(拉出瓶子)原来是瓶宝宝，真好玩，他怎么长尾巴了呢?噢，我知道了。

2.讲解并展示系绳子的过程：(解下绳子，把瓶子夹在腿中间)有个小洞洞钻进小瓶瓶，用力拉两只小手，咦，尾巴长上了。(展示一定要慢，让全体幼儿看清)，你们想让瓶宝宝长尾巴吗?

3.让幼儿拿绳子：长长的尾巴在你们的凳子后面，宝宝们回头把它轻轻滴拿下来，说儿歌，引导孩子们系绳子，(先找小洞洞，小洞洞钻瓶瓶，用力拉两只小手。)

六、探索带绳子的瓶子的玩法及体验拖拉瓶子的乐趣

1.(带领幼儿站起来，老师展示几种玩法)，咦，真好玩，还可以怎么玩?(幼儿做出动作后，教师及时示范并加以语言总结提升，让幼儿尽情的高兴地玩。)

2.这个地方太小了，我们带他一起到外面去玩吧!(放音乐，结束。)

教学反思：

幼儿通过练习用手捏豆子，拧瓶盖，拖拉玩具等动作，锻炼了幼儿小肌肉群的发展。探索出用手捏豆子一下子不能捏得太多，多了容易撒到桌子上和地上。遵循活动规则。豆瓶可以晃着玩，转着玩，滚着玩等。探索出往饮料瓶中装豆子多少与发出的声音的大小有关。用以培养幼儿的观察能力。豆瓶可以晃着玩，转着玩，滚着玩等。有一个小环节，我觉得特别好，幼儿把豆瓶变成了乐器，晃着来唱歌，既培养了节奏感，又认识到噪音与和谐音的美。

大班健康教案 篇2

教学目标：

1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；培养学生对饮食的科学态度。

2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。

3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。

课前准备

1.录象、课件

2.课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。

教学过程：

一.激趣导入。

1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象（录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐）

2、这是在哪里？我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？

3、哪些菜是你最喜欢吃的？哪些菜你不喜欢吃呢？为什么不喜欢？

二、认识明理。

1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！你们看，这是什么？（出示：豆腐、青菜、西红柿）听听它们的自我介绍吧！

2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说OKOK，还夸我是健康食品呢！青菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消

化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧！番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩！我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！）

3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。

三、深化理解。

1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧！

（1）（出示胖子）这个小朋友长得怎么样？越胖越好吗？为什么？（行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点？（锻炼、少吃肉、多吃蔬菜）

（2）（出示：瘦子）这个小朋友长得怎么样？他为什么这么瘦？他的表情怎么样？（不开心）你从哪看出他不开心？是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心？你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。

（3）最近，他又发现（出示有声：我的牙经常出血）老师请你们当个小医生，能给他治治病吗？当然，吃药也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他

治病？给她一些建议。是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素C，牙齿出血的毛病肯定会好的。

（4）不过，他还是很痛苦，因为（出示：我经常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘过？有什么感觉？后来怎么办的？除了吃药以外，在食物上注意些什么？对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒！

2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的，夸我们食堂里早餐品种多，谁会唱啊？（儿歌：星期一红豆粥，星期二绿豆粥，星期三糯米粥，星期四麦片粥，星期五八宝粥。早餐品种真正多，小朋友吃得真欢乐！） 3、怪不得，咱们小朋友长得多健康多有精神呀！你们看看，我们教室里哪个是健康小子？一起把他们请出来！（音乐、鼓掌，健康女孩）跟大家说说，你们怎么长得这么健康？个个都是健康宝宝！大家可要向他们学习哦！通过这节课的学习，杨老师相信，小朋友们以后一定会合理用餐身体棒！（出示课题）是吗？

大班健康教案 篇3

一、活动目标

懂得保持好心情有益于身心健康。

二、活动准备

经验准备：帮助幼儿积累获得积极情绪的体验。

物质准备：小树叶和小鸟、青蛙、小狗等小动物玩具。

材料配套：幼儿活动操作材料《健康 社会 艺术 —快乐记录表》

三、活动过程

1、结合教具讲述《小树叶找快乐》，帮助幼儿理解故事的内容，提问：故事中有哪些小动物？为什么这些小动物很快乐？

2、引导幼儿扮演故事中的各种小动物，表现小动物的`对话内容，动作和表情，体验快乐。

3、开展游戏“小记者”

将幼儿分成若干组，分别扮演记者与被采访者。记者提出“你做了哪些是感到快乐？”的问题，请被采访者回答。

小结：快乐就在我们身边，让自己快乐，保持好心情就不会让自己生气、伤心，这样我们的身心就会更加健康。

4、指导幼儿完成操作材料《快乐记录表》

引导幼儿看一看，说一说记录表内容。

请幼儿观察好朋友和教师的心情。

记录自己、好朋友和教师的心情。

大班健康教案 篇4

设计意图：

为了丰富幼儿的户外体育活动，新学期，我在运动器材中投放了几种新玩具：飞环，保龄球，竹蜻蜓，孩子们对新玩具非常好奇，不久，飞环，保龄球，就成了孩子们的新宠，可是竹蜻蜓却依旧躺在盒子里，默默无闻，孩子们不知怎样玩，我纳闷，怎么没人想到让它转起来？于是我拿起竹蜻蜓两手夹住竿子一搓，竹蜻蜓转起来了，顿时引来了孩子们惊喜的欢呼声，纷纷围着想试一试，只听顾星凯小朋友说：“真好玩，像直升飞机上转的一样，我怎么没有想到。”我随口说：“是呀，你们怎么没想到把它转起来呢，你们想想，这么多玩具中还有什么能转起来。”我的问题一出，许多小朋友纷纷尝试，不久，有的小朋友告诉我：“老师，圈能转。”“老师，飞环能转。”看来可以进行一次有关转的探索活动了。

活动目标：

1、帮助幼儿获取有关物体转动的经验，并引导幼儿发现转动形成圆的现象。

2、培养幼儿的观察力和语言表达能力。

3、激发幼儿对转动现象的好奇和探索的愿望。

4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

活动准备：

1、幼儿有过玩圈、竹蜻蜓的经验。

2、幼儿操作材料：一元硬币，乒乓球，皮球，塑料圈，圆盘，圆形积木，各种方形积木，竹蜻蜓等若干。

3、玩具汽车（自行车），螺丝（螺帽），吊扇（扇叶包红色纸），钟等。

4、实物投影仪。

活动过程：

（一）玩一玩

1、请幼儿自由选取几种操作材料玩一玩。

2、请几名幼儿上来展示自己的玩法[小物体用实物投影仪展示]，对幼儿让物体转起来的玩法加以肯定、引导，“XXX小朋友让XX转起来了，这个玩法真好，还有谁也能让你手里的东西转起来？”

（二）试一试

1、鼓励幼儿再玩一次，试一试，让你手中的东西转起来。

2、请幼儿说说，你玩了哪几样东西，你怎样让它转起来的？加以展示。[对因玩法不正确而转不起来的东西，可请转起来的幼儿加以补充展示。]

（三）看一看

1、幼儿再次操作，仔细观察，“物体转起来后你发现了什么？”

2、请说一说你的发现。

3、请幼儿观看吊扇“怎样让电扇转起来？”（打开开关）师开开关，由慢到快，“电扇转起来后你发现了什么？”（圆）

（四）找一找

1、幼儿再次操作，寻找观察物体转动后形成的圆，“找一找，你手里的东西转起来后有没有出现圆？”

2、幼儿互相交流。[对转动后出现圆较明显的物体用实物投影仪展示]

小结：物体转动后形成圆。

（五）说一说

1、你知道还有什么东西会转？转动后给我们的生活带来了什么？

例：电扇的叶子会转，转起来后吹出了风。

[钟的指针会转，转起来后我们知道了时间；螺丝帽会转，转起来后可以把东西固定；双层圆桌……]

[实物示范，观察]

2、小结：今天我们发现了许多会转的东西，其实，在我们身边还有很多会转的东西，这些东西就在我们身边，只要你认真看，仔细想，你还会发现更多有趣的东西，如果你发现了，请告诉我，或告诉你的好朋友。

活动反思：

在本活动中，我以运动导入，调动了幼儿已有的经验，激发了幼儿活动的兴趣。通过提供多种幼儿身边熟悉的操作材料进行操作、观察、猜想、思考中体验、获取有关转动的知识经验。在交流中，我采取了自由交流、小组交流、集体交流的形式，让幼儿去探索发现。

大班健康教案 篇5

一、活动目标：

1、引导幼儿积极讨论克服害怕的方法。

2、两次的调查，让幼儿发现自己的成长变化。

二、活动准备：

课件、幼儿人手一个自画像、展板一块。

三、活动过程：

（一）欣赏故事，引出问题

1、师有感情地讲故事。

1、故事里有哪些小动物，发生了什么事？（幼：幽灵。一起喊：幽灵幽灵，我不怕你）

2、生活问题：你是怎么睡觉的？你跟谁一起睡？（引导幼儿说出（1）和爸妈睡，（2）睡一个房间，但是分床睡（3）分房睡）

师：这么多人都想说一说，我有一个好方法——统计表（课件出示统计表图片）

和幼儿一起讨论“统计表”上图案的意思。

2、出示自制展板统计表，请每位幼儿把手中的“自画像”贴在相应表格中。

3、师幼共同观察、总结。

有几个小朋友是分房睡的？有几个小朋友是分床谁的？有几个小朋友适合爸妈一起睡的？（师幼一起数数，教师在表格中用数字记录）

（二）联系生活，展开讨论

提问：

1、你为什么会自己睡呢？（提问分房睡的幼儿）

幼：没人跟我抢被子，很舒服。

一个人睡，有没有害怕过呢？小结：一开始害怕，慢慢地适应了就好了。

2、你为什么要跟爸妈分床睡呢？（提问分床睡的幼儿）

3、你们想过要自己睡吗？（提问同床睡的幼儿）

请自己睡觉的孩子帮不敢自己睡觉的孩子想想办法。（幼儿讨论，说一说，教师随即点击相应图片。）

（三）继续欣赏故事，感受故事情节

师：有这么多好方法，故事里的小动物是怎么做的呢？（播放课件）

幼：一起睡。

师：谁愿意把你害怕的事大声说出来？（请幼儿面对幽灵图片，大胆、大声说一说）

师：现在感觉怎么样？幼：心里舒服多了。不害怕了。

（四）大胆尝试

师：现在有没有勇气，想自己睡一睡呢？

幼：想。

师：那就请你把你的头像试着变一变吧。（幼操作）

（五）活动结束：

“原来——现在——想尝试——”的句式说一说）

教学反思：

幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。

身体与头脑的协调能力

什么活动对脑部健康最有益？下棋？钻研微积分？研究混沌理论？都不是！加拿大贝克雷斯特老人照护中心罗曼研究所所长、神经心理学家唐纳德·史杜斯说，“有氧运动是保持脑部灵活及年轻的最佳良方。 ” 美国华盛顿大学心理学教授马克·麦达尼尔赞成这个说法，并建议有氧运动与肌肉训练双管齐下。 研究显示，兼做这两种锻炼的人，脑筋最灵活。 大脑的神经细胞又称为神经元，随着年龄增长，连接神经元的树状突触会逐渐消失，突触少了，脑功能就会减弱。 麦达尼尔说，脑研究发现，有证据显示运动可以阻止脑力走下坡，甚至能增强记忆力。 伊利诺伊大学的亚瑟·克拉玛在运动与人脑健康研究方面已取得成就。 过去几年，他和同事完成了十多项研究，证明两项重要发现：第一，身体健康，思考也较敏锐；第二，身材走样之后成功减重，脑筋也会变得灵活。 克拉玛说，健身无疑可使人更聪敏，而且对所有年纪的人都有效。 同时，运动可预防心脏病、肥胖症、糖尿病以及其他伤害脑部的老年疾病。 感悟：写字也可以健身？ 多吃富含抗氧化物分子的食物是另一种益智良方。 抗氧化物能中和破坏神经元的自由基，有抗癌功效。 许多颜色鲜艳的果蔬以及某些豆类、全谷类、坚果和香料等都富含抗氧化物。 此外，营养均衡更为重要。 除了经常运动，也应饮食得宜，避免罹患高血压、糖尿病、肥胖症、高胆固醇等疾病。 多伦多大学老年研究科学家嘉露·葛琳伍指出，这些常见疾病都会使脑袋运转不灵。 如果吃得太多，身体过重，也会对脑袋造成负担，令人反应迟钝。 许多新研究显示，任何年龄的人都可以把头脑锻炼得更灵活、更“年轻”。 旧金山加州大学神经病理学家麦可·莫山尼奇说：“人脑是一部学习机器。 ”莫山尼奇研究出一套电脑训练程序，可加快大脑处理信息的速度。 训练过程中，电脑会请你辨别声音，例如“发”和“花”，速度逐渐加快。 最初你的反应或许较慢，但过了一段时间就会变得敏捷。 日本电脑游戏制造商任天堂在一位日本医师的研究启发下，开发出称为《脑力锻炼》的游戏软件，在日本的销售量高达几百万套。 这些程序或软件虽然未被美国食品和药物管理局核准为治疗认知障碍的工具，但越来越多科学研究显示，它们有助减缓脑部老化，甚至可治疗老年痴呆症。 电脑游戏、打乒乓球、打桥牌、玩拼图、学外语、跳探戈、拉手风琴、种植盆栽、制造遥控飞机等，都有助保持头脑灵活。 钻研微积分也未尝不可，只要感兴趣，又兼具挑战性就可以。 幽默可刺激大脑，释出更多带来愉快感的神经传导物质多巴胺。 开怀大笑，就如吃巧克力或者享受鱼水之欢一样，能保持心情舒畅。 幽默感是否能令头脑更灵活，目前科学界尚无定论，不过，初步研究结果显示，两者的确有关联。 保持心平气和也一样。 华盛顿大学的尚索·金姆在一篇有关脑力与压力的研究报告中指出，因创伤而引发的压力对脑细胞有害。 压力会“干扰学习与记忆之类的认知过程，限制人类的生活品质”。 大脑的海马区是主管记忆的部位，但在长期压力下，可能会严重衰弱。 哈佛医学院的研究员做了一项与数学有关的研究，发现研究对象如果晚上睡个好觉，第二天得出有创意解答的几率会提高一倍。 他们因而推论睡眠可以提升大脑整合复杂信息的能力

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